Meister Fu Zhongwen

Der in dieser Folge beschriebene Fu Zhonwen war einer von ihnen. Seit jungen Jahren ständiger Begleiter und später dessen rechte Hand war er der letzte Meisterschüler von Yang Chengfu und erhielt dessen gesamtes Wissen. Dr. Langhoff hat Meister Fu kurz vor seinem Tode noch persönlich kennen gelernt und war von seiner Ausstrahlung tief beeindruckt. Überzeugend lebte er vor, wie Tai Chi den gesamten Lebensweg positiv gestalten und Lebensqualität und Zufriedenheit nachhaltig steigern kann. Seine Fähigkeit und seine Loyalität brachten ihm weltweit allerhöchste Wertschätzung ein. Sein Sohn Fu Shengyuan (s. nächste Folge) sagte einmal: „Unsere Familie ist sehr bescheiden. Mein Vater war der Größte, aber er hat es nie gesagt“. Immer wieder betonte der Tai Chi Meister, daß dieses "Schattenboxen" eine große Zukunft habe und allen Menschen viel bieten könne. Tai Chi als geistiges und körperliches Training helfe ihm, sein inneres Gleichgewicht zu finden und den notwendigen Einklang von Yin und Yang zu erzielen. Über die Jahrzehnte konnte er immer wieder beobachten, wie auch seine Schüler vom Tai Chi profitierten, wie sie Zufriedenheit, inneres Gleichgewicht und Gesundheit ganz ohne Medikamente erreichten und auch im Alter beibehielten. Quelle: Ursprüngliches Tai Ch oder Richtig-Lernen.

Um eine so effektive und attraktive Heilmethode zu fördern und zu bewahren, gründete er 1944 in Shanghai die „Yongnian Tai Chi-Gesellschaft“ so genannt nach dem Wohnort der Familie seines verehrten Tai-Chi-Lehrmeisters. Im Rahmen dieser berühmten Institution unterrichtete er hunderttausende von Schülern, von denen viele Auszeichnungen erhielten, in therapeutischen Einrichtungen arbeiteten oder selbst Ausbilder wurden. Als nach dem Tode seines Lehrers Yang Chengfu 1936 zahllose Modifikationen und Varianten des Tai Chi entstanden, nahm er sich vor, mit all seiner Kraft die ursprüngliche Tai-Chi-Form zu bewahren. Seiner Meinung nach waren fast alle der im Laufe der Jahre neu entstehenden Modifikationen zwar hübsch anzusehende, tanzartige Bewegungen ohne praktischen Nutzen, die überdies das Vorankommen beeinträchtigen würden. Die ursprünglichen, korrekten Stellungen seines Lehrmeisters seien oberstes Ziel beim Training, denn aus ihnen erwachse die innere Zufriedenheit. Innere Erfahrung und innere Freude der Menschen seien individuell und verschieden. Die korrekte Position sei hingegen die Konstante, die alles im Sinne von Yin und Yang verbinde

Yang Family Tai Chi Chuan

Yang Chengfu hat auf seinem Sterbebett, so einige Aussagen, Fu Zhongwen gebeten, das von ihm entwickelte Tai Chi Chuan als Yang-Familien-Tai-Chi-Chuan zu bewahren und fortzuführen. Im Laufe der Zeit entstanden jedoch unterschiedliche Organisationen und unterschiedliche Meinungen, welche Ausprägung das eigentliche Yang-Familien-Tai-Chi-Chuan sei. Siehe dazu www.yang-chengfu.de.

Authentisches Tai Chi und Push Hands mit Ausbilder Fu Zhongwen. Links eben dem Meister seine Schülerin Li Rongmei (Quelle:  Li Rong Mei)

Große chinesische Meister (4) Meister Fu: „Tai Chi ist besser als Medizin" Für den heutigen Menschen gewinnen ganzheitliche Naturheilverfahren zunehmend an Bedeutung. Speziell für die westliche Lebenssituation mit ihrem Stress und Bewegungsmangel erweisen sich sanfte östliche Bewegungssysteme als hervorragend geeignet. Dies liegt nicht zuletzt an ihrer Besonderheit, sowohl die körperliche als auch die geistig-seelische Ebene des Menschen anzusprechen. Gerade das Tai Chi hat in den letzten Jahren weltweite Beachtung erlangt und wird zunehmend mit modernen wissenschaftlichen Methoden untersucht. Insbesondere auf der physiologischen Ebene sind die positiven gesundheitlichen Auswirkungen mittlerweile durch viele Erfahrungsberichte und empirische Untersuchungen gut nachweisbar und wissenschaftlich belegt. Meister Fu Shengyuan (65) und sein Vater, der in der vorigen Folge beschriebene Fu Zhongwen, hatten schon 1972 die Notwendigkeit wissenschaftlicher Nachweise erkannt und in Zusammenarbeit mit verschiedenen Institutionen entsprechende Forschungen organisiert. Sowohl ihre als auch die umfangreichen, in der Folgezeit durchgeführten Forschungen zeigten den Nutzen immer deutlicher auf, sodaß Tai Chi heute unter Fachleuten als ideale Gesundheitsförderungsmaßnahme gilt und uneingeschränkt empfehlenswert ist (u.a. aufgrund der nicht vorhandenen schädlichen Nebenwirkungen). Gerade für weitverbreitete Zivilisationskrankheiten lassen sich die Übungen gut einsetzen. Z.B. beim Stressabbau durch sanfte Entspannung. Man fühlt sich zufrieden, heiter und hellwach. Weiterhin sind meditative Bewegungskünste des Ostens gekennzeichnet durch einen maximal entspannten Nacken- und Schulterbereich: Verspannungen lassen sich so rasch und effektiv behandeln. Gut untersucht sind auch die Auswirkungen auf den Rückenbereich, der beim Tai Chi eine große Rolle spielt. Ein Sprichwort aus China besagt: „Alle Krankheit kommt von der Wirbelsäule“. Sie steht daher seit jeher im Mittelpunkt östlicher Übungssysteme und wird treffend als „Träger des Lebens“ bezeichnet. Die Fachliteratur beschreibt (nicht immer belegbare) vielfältigste Effekte des Tai Chi. Gut belegt sind positive Auswirkungen auch bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Knie-Problemen und im Bereich des Stoffwechsels und der Atmung. Desgleichen bei Migräne, Osteoporose, Multipler Sklerose und in der Psychotherapie. Fu erwähnte besonders Bluthochdruck, Arthritis, Magenprobleme und nervöse Erschöpfung. Für ihn ist Tai Chi ein perfektes Übungsprogramm zur Vorbeugung und zur Selbsthilfe ohne teure Apparaturen und Medikamente.

Klassisches Tai Chi, Authentisches Tai Chi, Traditionelles Tai Chi

Tai Chi Meister Yang Luchan Alter Yang Stil ist der Begründer des Yang-Stil-Tai-Chi-Chuan. Schlagworte sind Klassisches Tai Chi, Authentisches Tai Chi, Traditionelles Tai Chi der Yang-Familie. Meister, Zehn Prinzipien und Grundlagen der chinesischen Bewegungslehre Tai Chi (Taijiquan) in Theorie und Praxis

Push-Hands in Deutschland - ein Artikel von Dr. Langhoff

Der neue Pushing-Hands-Artikel von Dr. Langhoff ist eine Zusammenfassung weitverbreiteter Fehleinschätzungen und längst widerlegter Vorurteile zur "bekanntesten und wichtigsten Taijiquan-Partnerübung". Wohl in keinem Bereich ist der "Guru-Nimbus" tiefer verwurzelt als in dieser Sparte der "Inneren Qi-Kraft". Protagonisten von Heilslehren und Lobbyisten unterschiedlichster Couleur malen ihre geschönten Qi-Welten von vorgeblicher Unbesiegbarkeit mit aufgeblasenem Show-Spektakel, das um so mehr beeindruckt je besser die Partner der Meister mitspielen. Quelle: Push Hands (Tuishou).

Lehrer-Ausbildung Yang-Stil-Tai-Chi im Saarland/ in Saarbrücken

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Weitere Infos zu den Lehrern von Dr. Langhoff und Push Hands: Push Hands.

Tai Chi Ausbilder/ Push Hands Ausbilder

Yang-Tai-Chi weitergeben an zukünftige Lehrer wohnortnah (PLZ/ Bundesland): Tai Chi Ausbilder.

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Vortrag: Qi Gong Dachverband

Im Deutschen Taichi-Bund erarbeitet ein Arbeitskreis Leitlinien für eine Qi-Gong-Sektion. Infos Qi Gong Dachverband