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Push Hands - praktische Anwendung des Tai Chi (Tuishou)

Yang Chengfu Tradition

Push Hands wird im Chinesischen als Tui Shou (Tuishou) bezeichnet. Beim Üben sollte der Kampfkunst-Zweck im Vordergrund stehen und es sollte "Sinn machen": Tai Chi ist gemäß der Yang Chengfu Tradition eine Kampfkunst. Ein wichtiges Ziel der Kampfkunst ist der Freikampf. Push Hands sollte daher ein Übergangsstadium sein zwischen dem Üben der Tai-Chi-Form und diesem Tai-Chi-Freikampf.

Traditionelles Yang-Tuishou: Hier sieht man Meister Yang Chengfu beim Training des Push Hands mit einem Schüler (Quelle. Yang Chengfu Center)..

Push Hands Wettkämpfe

Bei Push-Hands-Wettkämpfen kommt es oft zu Aktionen, die mit den Yang-Tai-Chi-Prinzipien nicht vereinbar sind. Dieser häufigen Verletzung der Prinzipien der inneren Kampfkunst sollte man nach Meinung von Fachleuten entgegenwirken durch bessere Ausbildung der Schiedsrichter (Lesetipp: Push Hands Wettkämpfe).

Push Hands Theorie

Trainiert wird beim Push Hands/ Tuishou u. a. die "Hörende Energie" (Ting1 Jing4), die "Verstehende Energie" (Dong3 Jing4) und danach eine Art von Intuition für das bevorstehende Handeln des Partners. Chinesische Meister betonen: Push Hands ist somit eine Trainingsart, nicht das Ziel selbst.

Push Hands Prinzipien

Partnerübungen im Yang Tai Chi folgen stets dem Yin-Yang-Prinzip - dies soll auch im Push Hands gelten. Wie man auf Wettkämpfen sieht, werden dort die Regeln jedoch häufig verletzt. Gerade Anfänger können so keinen Eindruck von Tai-Chi-Prinzipien bekommen. Dies wird von Fachleuten naturgemäß beklagt.

Beim Training übt man zudem "Kleben" und "Folgen". Auch soll man weder Kraft mit Gegenkraft beantworten, noch den Kontakt mit dem Partner verlieren. Lockerheit, Loslassen und Entspannen ist entscheidend.

Praktisches Umsetzen der Tai-Chi-Prinzipien im Yang-Stil gemäß der Yang-Familie/ Yang Chengfu: Push Hands.

Lesetipp: Ling Kong Jin Kampfkunst

Push Hands DVDs

Push Hands: Neue DVDs: Push Hands

Push Hands, Prinzipien, Partner-Übungen, Anwendungen: Neues Push Hands Lehrvideo/ DVD mit Dr. Langhoff. (Hamburg)

Push Hands DVD Wushu, Kampfkunst, Selbstverteidigung: Neues Kampfkunst-Lehrvideo/ DVD mit Dr. Langhoff. (Hamburg) über Tuishou. Es ist die Anwendung  des Yang-Tai-Chi in Theorie und Praxis für die bundesweite Lehrer-Ausbildung. "Der von außen einwirkenden Kraft soll niemals instinktiv ungeschulte Gegenkraft entgegengesetzt werden, sondern entspannte "Innere Qi-Kraft". Ziel ist ein konzentriertes, ruhiges, auf die Gegenwart gerichtetes Bewusstsein ähnlich einem klaren Spiegel. Mit dem Partner wird eine Yin-Yang-Einheit angestrebt, bei der es um wechselseitiges Reagieren geht und um Spüren, Kleben/ Haften und Folgen. Dies macht Pushhands, so kann man sagen, zu einer Lebenskunst" Dr. Langhoff zu seiner neuen Push-Hands-DVD.

Push-Hands-Demonstrationen der Meister

Auf Lehrgängen sieht man oft Push Hands Demonstrationen chinesischer Lehrmeister.

Bekannt für Push Hands war Meister Fu Zhongwen. Er lernte Push Hands und Fajin von Meister Yang Chengfu persönlich und musste ihn bei Herausforderungen oft vertreten. Martial Arts Applications/ Fighting Fajin: Push Hands

Die chinesischen Meister der Yang-Familie demonstrieren auf einem Seminar in Hamburg grundlegende Push Hands Techniken.

Push Hands Wettkämpfe

Anders als beim Training steht bei Wettkämpfen für viele leider das Siegen im Vordergrund - das Befolgen der Regeln und Prinzipien tritt zurück. Dabei werden diese Prinzipien oft nicht eingehalten. Dies ist naturgemäß auch eine schwierige Situation für die Schiedsrichter.

Weitere Infos zu den Lehrern von Dr. Langhoff: Tai Chi Meister/

Weitere Infos zu den Lehrern von Dr. Langhoff und Push Hands: Push Hands

Taijiquan-Ausbildung Yang-Stil: Taijiquan Ausbildung

Bundesweiter Ansprechpartner Fachschule/ Träger/ Fachbereich/ Workshops für Yang Tai Chi Ausbildung/ Bewegungslehre Yang Stil Kampfkünste gemäß Meister Yang Zhenduo/ Yang Jun (Yang Chengfu), klassischer Yang-Stil, ursprüngliches Tai Chi Traditioneller Authentischer, Wu Chi Leere, Wu Ji, Wu-Wei Bewegungskunst, Wettkampf, Kampf/ Kampfsport, Meisterschaften.

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